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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社台北16日電）中國大陸國家衛生和計劃生育委員會15日公布，今年以來大陸共有16個省份報告人感染H7N9禽流感病例。其中，1月份報告病例192例，死亡79例。

新華社報導，北京地壇醫院感染中心主任醫師陳志海表示，現有抗病毒藥物能有效抑制流感病毒。這些藥物使用越早效果越好，患者病死率較高的原因主要是錯過治療的最佳時間。所以，發熱病人要儘早就診，儘早使用抗病毒藥物。

報導說，從目前情況看，大陸H7N9禽流感患者總體病死率約為40%左右。

中國大陸疾病預防控制中心病毒病所副所長、國家流感中心主任舒躍龍表示，大陸H7N9疫情出現病例增多、分布地區廣、散發程度高等特點，病例多數散發在長三角和珠三角地區。但疫情總體特點未發生改變，接觸被感染的禽或暴露於活禽經營市場是人感染的重要危險因素。

舒躍龍表示，現有證據表明，H7N9病毒尚不能造成人際持續傳播。1060216
 

(健康醫療網／編輯部整理)>
 

「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後，在公園、走道，甚至警察前，經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力，低頭緊盯著手機螢幕，指頭不斷往上滑動來抓寶，醫師提醒民眾，別小看滑手機的小動作，反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害，呼籲「寶迷」應適度玩遊戲，搭配舒緩運動，來緩解症狀。
 

上肢麻痺、無力、肌反射變弱
 

衛生福利部南投醫院復健科主任周建文表示，低頭族因為頸部反覆低頭抬頭，恐引發頸部的退化性關節炎，其症狀患者將會感到肩頸痠痛，甚至頭痛，若伴有上肢麻痺、無力及肌反射變弱等，就可能牽涉到神經根遭到骨刺或椎間盤突出壓迫所致。
 

物理治療師王瓊敏也表示當民眾為了收服神奇寶貝，大拇指不斷向上滑動手機，則可能引發手指腫脹及手指肌腱發炎，追灑花的時候，一路低頭追趕，小心發生足踝扭傷意外，足踝扭傷依受傷程度可分為韌帶拉傷、肌肉拉傷，重則產生撕裂性骨折。
 

２招防肌腱炎
 

衛服部南投醫院復健科，建議玩家應穿著適當的包鞋，以預防足踝扭傷，而適當的舒緩運動可以減緩身體的不適感，建議玩家可進行頸部伸展運動以及伸展手指肌肉等動作：
 

1）頸部伸展運動／坐姿，兩手指頂著下顎，慢慢將下巴抬高往後伸展，保持後仰狀態維持10秒，反之，將雙手保住頭後部，將頭緩緩向下低，維持頸後伸展狀態維持10秒。
 

坐姿，右手抓握椅子固定身體，左側按住右側頸部輕緩的將頸部往左側伸展，以放鬆頸部側邊肌肉，維持10秒，兩側交替作。
 

2）伸展手指肌肉／兩手掌對立，手指張開朝上，兩側手指項對側推壓至緊繃狀態，維持10秒重複10～15次，閒歇性的伸展可減少手指肌腱炎的發生。(文章授權提供／優活健康網)

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